Sucos Detox

Estes sucos desintoxicam e desinflamam o organismo, melhorando assim a digestão sem contar que ajuda a deixar a pela mais bonita.

 Vamos deixar de papo e aprender a fazer ?!

Suco 1: Couve, Gengibre, Abacaxi e Maçã

2 fatias de abacaxi

1 maçã

1 folha grande de couve

1 rodela de gengibre (2 cm)

suco fresco de 1 limão

Suco 2 : couve, chia, maçã, pepino e cenoura:

1 folha de couve

1/2 cenoura

1 maçã

1/2 pepino

1 colher de sopa de Chia

200 ml de água de coco

Hortelã a gosto

Suco 3 : couve, pepino, limão e maçã:

1 folha de couve

suco de ½ limão

1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

1 maçã vermelha sem casca

150 ml de água de coco

Suco 4 : couve, maracujá e cenoura:

1 folha de couve

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá

½ cenoura picada

150 ml de água

Suco 5: couve, hortelã e abacaxi:

1 folha de couve

1 rodela média de abacaxi

4 folhas de hortelã

100 ml de água

Para fazer as receitas, é só colocar tudo no liquidificador, se necessário coem, adicionem água e adoçante, LEMBREM-SE : NUNCA COLOCAR AÇÚCAR! Sirva bem gelado ! 

Fica uma delícia !

Até o próximo post...